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加长版三伏天今日开启

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海西晨报 · ZAKER 厦门 记者 曾昊然 通讯员 其翔


昨天,厦门继续受副热带高压影响,市气象台 9 时 30 分就发布了高温橙色预警信号。然而到了傍晚,雷暴、大风、降水等对流天气开始影响厦门,市气象台也在 17 时 40 分发布了雷电黄色预警信号。截至 20 时,集美后溪镇溪西村累计降水 32.8 毫米,达到大雨量级。受降水影响,昨日夜间厦门的最高气温下降不少。


今年以来,厦门降雨量明显偏少,昨天的降雨,如久旱逢甘霖,为被高温笼罩多日的厦门 " 解渴 "。但气象部门表示,预计接下来降水较少,副热带高压依然会较稳定地控制厦门,高温天气至少还将维持一周。


值得关注的是,从今天开始,一年中最热的日子———三伏天就到来了。今年的三伏天是 " 加长版 " 的 40 天,而不是 30 天。为何三伏天的天数有长有短呢?按历法规定,夏至后的第 3 个庚日入初伏,第 4 个庚日入中伏,立秋后第 1 个庚日入末伏,合称 " 三伏 "。一般来说,初伏、末伏固定为 10 天,而当夏至与立秋间出现 4 个庚日时,中伏为 10 天,出现 5 个庚日则为 20 天。因此,三伏天有了两个 " 版本 "。实际上," 加长版 " 三伏天很常见,从 1990 年到 2017 年共出现了 20 次。


饮食方面,提倡在三伏天适当多吃苦瓜等略带苦味的食物,以及丝瓜、黄瓜、西瓜等偏凉性食物。此外,可借助茯苓、山药、扁豆等药食两用之物,以健胃渗湿、和中养胃。


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